Naisten asusteet

Treenivaatteet on suositeltavaa vaihtaa 6-12 kuukauden välein riippuen siitä, kuinka usein niitä käytetään ja pestään. Merkkejä siitä, että on aika vaihtaa aktiivivaatteet, ovat esimerkiksi kankaan nyppyyntyminen, venyvyyden heikkeneminen tai pitkittyvät hajut. Powerletelaadukkaat materiaalit on rakennettu kestämään, mutta vaihtamalla ne, kun niissä näkyy kulumista, varmistetaan optimaalinen suorituskyky.

Olemme hyvin pitkälti oikean kokoisia, joten suosittelemme pitämään kiinni samasta koosta, jota normaalisti käytät. Jos olet kokojen välillä, suosittelemme koon kasvattamista.

Sekä treenileggingsit että shortsit ovat loistavia vaihtoehtoja kuntosalille ja liikuntaan. Viime kädessä kyse on henkilökohtaisista mieltymyksistä. Monet valitsevat lämpimällä säällä treenishortsit paremman hengittävyyden ja mukavuuden vuoksi.

Kuntosalihousujen tai -shortsien on istuttava hyvin, mutta niiden ei pidä tuntua liian tiukilta tai rajoittavilta. Niiden tulisi istua vartaloosi mukavasti painumatta vyötäröön tai reisiin. Hyvä istuvuus tarkoittaa, että kangas liikkuu kanssasi ilman, että se nyppyyntyy, roikkuu tai liukuu alaspäin treenin aikana. Sinun pitäisi pystyä liikkumaan vapaasti, kyykistymään ja venyttelemään tuntematta itseäsi rajoittuneeksi. Jos huomaat epämukavuutta, puristusta tai vyötärönauhan rullaavan alaspäin, istuvuus saattaa olla liian tiukka ja sinun kannattaa kokeilla kokoa suurempaa. Jos taas housut liukuvat alaspäin tai tuntuvat löysiltä, saatat tarvita pienempää kokoa. Oikea istuvuus antaa sekä tukea että joustavuutta, jolloin voit keskittyä harjoitteluun ilman häiriötekijöitä.

Kuntosalipumppupeite on väljä, kevyt yläosa, jota käytetään usein lämmittelyn tai harjoituksen alkuosan aikana. Sen tarkoituksena on tarjota mukavuutta ja lämpöä ennen kuin olet täysin lämmennyt tai valmis aloittamaan nostamisen. Päällinen on suunniteltu riisuttavaksi, kun olet keskellä harjoitusta, erityisesti kun tunnet "pumppusi", jolloin voit paljastaa vartalosi tai tuntea itsevarmuutta edetessäsi.